V kontexte moderných technológií sa rýchlo menia, inteligentné nositeľné zariadenia sa postupne stávajú nevyhnutnou súčasťou nášho života. Medzi nimi je pás srdcovej frekvencii, ako inteligentné zariadenie, ktoré môžeMonitorujte srdcový rytmusV reálnom čase sa väčšinou zaoberala väčšina športových nadšencov a uchádzačov o zdravie.
1.Princíp monitorovania EKG pásu srdcovej frekvencie
Jadrom pásma srdcovej frekvencie je technológia akvizície elektrokardiogramu (EKG). Keď nositeľ nosí pás srdcovej frekvencie, senzory v pásme pevne zapadajú do pokožky a vyzdvihnú slabé elektrické signály produkované srdcom zakaždým, keď bije. Tieto signály sú zosilnené, filtrované atď., Prevedené na digitálne signály a prenášané na inteligentné zariadenia. Pretože signál EKG priamo odráža elektrickú aktivitu srdca, údaje srdcovej frekvencie merané pásmom srdcovej frekvencie majú vysoký stupeň presnosti a spoľahlivosti. V porovnaní s tradičnou metódou monitorovania srdcovej frekvencie optického srdcového rytmu môže táto metóda monitorovania založená na signáloch EKG presnejšie zachytiť jemné zmeny srdcového rytmu a poskytnúť pre nositeľa presnejšie údaje o srdcovej frekvencii.
2. Pri cvičení môže pás srdcovej frekvencii monitorovať zmeny srdcovej frekvencie nositeľa v reálnom čase. Ak je srdcová frekvencia príliš vysoká alebo príliš nízka, inteligentné zariadenie vydá včas alarm, ktorý pripomína nositeľovi, aby upravil intenzitu cvičenia, aby sa predišlo zdravotným rizikám spôsobeným nadmerným cvičením alebo nedostatočným cvičením. Tento druh funkcie monitorovania v reálnom čase má veľký význam pre zlepšenie športovej bezpečnosti.
3. Prostredníctvom údajov srdcovej frekvencie monitorované pásmom srdcovej frekvencie môže nositeľ vedecky zariadiť svoj cvičebný plán. Napríklad počas aeróbneho cvičenia môže udržiavanie srdcového rytmu v správnom rozmedzí maximalizovať spaľovanie tukov; V silovom tréningu, kontrola srdcovej frekvencie pomáha zlepšovať vytrvalosť svalov a výbušnú silu. Preto použitie pásu srdcovej frekvencie na cvičenie môže nositeľovi pomôcť lepšie dosiahnuť cieľ cvičenia a zlepšiť účinok cvičenia.
4. SHEAT RATE BANDY sa často používajú v spojení s inteligentnými zariadeniami na podrobné zaznamenanie údajov o cvičení nositeľa vrátane srdcovej frekvencie, času cvičenia, spálených kalórií a ďalších. Analýzou týchto údajov môžu nositelia jasnejšie porozumieť svojmu stavu pohybu a pokroku, aby sa upravil plán cvičenia tak, aby dosiahol lepšie výsledky cvičenia. Zároveň sa tieto údaje môžu použiť aj ako dôležitý referenčný základ pre lekárov na vyhodnotenie zdravotného stavu nositeľa.
Dlhodobé používanie pásma srdcovej frekvencie na cvičenie môže nositeľovi pomôcť nielen zlepšiť účinok cvičenia, ale aj kultivovať ich zdravie. Keď si nositelia zvyknú monitorovať a riadiť svoje pohyby prostredníctvom pásu srdcovej frekvencie, budú venovať väčšiu pozornosť svojmu životnému štýlu, čo bude mať za následok zdravší životný štýl. Pestovanie tohto zvyku má veľký význam pre prevenciu chronických chorôb a zlepšenie kvality života.
Čas príspevku: október-15-2024
