Existuje mnoho spôsobov, ako sa udržať fit.Ak sa nechcete nudiť behaním alebo opakovaným výberom v posilňovni, švihadlo bude veľmi vhodnou voľbou!Navyše,inteligentné bluetooth švihadloje skutočne dobrou voľbou na cvičenie.
Švihadlodokáže skonzumovať 1300 kalórií za hodinu.Vo všeobecnosti je pre verejnosť vhodnejšie skákanie cez švihadlo nepretržite 15 minút.Pri výpočte sú kalórie spotrebované skákaním cez švihadlo počas 15 minút ekvivalentné kalóriám spotrebovaným 30 minútovým joggingom, 40 minútovým plávaním a 1 hodinou jogy!Ak nemáte veľa času chodiť do posilňovne, je lepšie si kúpiť švihadlo.Na dokončenie denného plánu formovania postavy potrebujete len malý priestor.
Keď už hovoríme o rope skippingu, všetci by sme ho mali poznať.Toto je druh kondičného cvičenia, ktoré sme sa učili na hodinách telesnej výchovy od detstva.Ako skákacia akcia, ktorá môže podporiť fyzické zdravie, môže nielen cvičiť kardiorespiračné schopnosti, ale aj dobrý druh aeróbneho cvičenia.Okrem toho, že skákanie cez lano pomáha dospelým schudnúť a udržať si postavu, je veľmi zaujímavý šport aj pre žiakov základných a stredných škôl.
Pre deti, ktoré dospievajú, môže švihadlo zabrániť osteoporóze a posilniť imunitu tela a vitálnu kapacitu, čo je v ich dospievaní veľmi dôležité.Švihadlo dokáže odolať aj čoraz mladšej obezite a vopred jej predchádzať.Každodenné skákanie cez švihadlo žiakov základných a stredných škôl môže zvýšiť flexibilitu a koordinačné schopnosti, posilniť svalstvo celého tela, odstrániť prebytočný tuk na bokoch a stehnách, splniť požiadavky na objem cvičenia a zároveň zvýšiť flexibilitu a koordinačné schopnosti.
"Ak chceš na niečo zaútočiť ako prvý, musíš si najprv nabrúsiť zbraň."Najproblematickejšia vec na rope skippingu je počítať.Niekedy neviete, koľkokrát skočíte bez toho, aby ste tomu venovali pozornosť.aleinteligentné bluetooth švihadlodokáže tento veľký problém dokonale vyriešiť.Dokáže nielen počítať automaticky, ale aj presne!Prostredníctvom interného senzora inteligentnej rukoväte na preskakovanie lana, spoliehajúceho sa na technológiu magnetickej indukcie a bezchybný algoritmus, sa údaje vygenerujú až po dokončení 360° úplného zoskoku.A inteligentné švihadlo má na výber rôzne režimy, ako je počítanie, načasovanie, skúšanie, súčet a tak ďalej, môže uspokojiť potreby študentov denne a triedy.
Okrem toho má inteligentné preskakovanie lana vyhradenú aplikáciu, v ktorej si môžete nastaviť cieľ po zadaní osobných údajov, ako je výška a váha.Dá sa na ňom zobraziť údaj o čísle preskoku lana, rýchlosti a kalóriách.Ak si myslíte, že pripojenie Bluetooth na používanie aplikácie je príliš problematické, môžete program nastaviť aj prostredníctvom inteligentného displeja na rukoväti na preskakovanie lana a môžete získať to, čo chcete vedieť.S inteligentným skákaním cez švihadlo už nie je jednoduché chudnutie fantáziou!
Čas odoslania: 10. máj 2023