Už ste sa niekedy cítili znepokojení svojím vzhľadom a telom?
Ľudia, ktorí nikdy nezažili chudnutie, nestačia na to, aby hovorili o zdraví. Každý vie, že prvá vec, ktorá schudnúť, je jesť menej a viac cvičiť. Ako celoživotná kariéra trénerov fitness je chudnutie dlhým a pretrvávajúcim procesom. Proces kolísania hmotnosti je bolestivý a radostný.
Tvárou v tvár tomu, že to, čo stratíte, nie je číslo na stupnici, ale telesný tuk a ešte väčšia mentalita.
Vedecký výskum ukazuje, že pri rovnakej hmotnosti je objem tuku trikrát sval a pomer telesného tuku sa zvyčajne používa na meranie, či je tvar tela štandardný. To je dôvod, prečo dvaja ľudia s podobnou hmotnosťou a výškou, ktorí majú vysoký pomer tuku, vyzerajú tučnejšie. Nie je potrebné sa príliš obávať čísel na stupnici a ich porovnávacie normy sa tiež líšia.
Ak chcete vyhrať a bojovať proti tejto „zdĺhavej vojne“, potrebujete, aby vám pomohla profesionálna stupnica telesného tuku. Dobrá stupnica telesného tuku vám môže pomôcť lepšie porozumieť obsahu telesného tuku. Kvalita stupníc telesných tukov na trhu je nerovnomerná a rôzne stupnice predstavujú rôzne údaje.
Inteligentná stupnica digitálneho telesného tuku, ktorý využíva vysokohorský čip na meranie tukov BIA, vám poskytuje presnejšie vedecké údaje. Po vážení môžete poznať rôzne údaje svojho tela (základná rýchlosť metabolizmu BMI, skóre tela, stupeň viscerálneho tuku, obsah kostnej soli, bielkoviny, vek tela, hmotnosť svalov, percento tuku), aby ste lepšie porozumeli údajom o telese.
Pripojte sa k aplikácii pomocou Bluetooth na prezeranie údajov a záznamov o zmenách tela kedykoľvek a kdekoľvek. Zároveň budú vaše vážené údaje automaticky nahrané do cloudu prostredníctvom aplikácie, takže môžete jasne vidieť svoj proces transformácie. Po poznaní vášho fyzického stavu môžete vykonávať fitness plány a úpravy diéty podľa vášho BMI, čo môže tiež výrazne zlepšiť efektívnosť redukcie tukov pre ľudí, ktorí cvičia a znižujú tuk.
Zdá sa, že nie je ťažké dodržiavať cieľ, ktorý posilňuje postavu schudnúť. Prelomenie štítku, nie je definované a prežívajte svoj vlastný štýl. Strata je len na to, aby ste sa potešili, bez toho, aby ste uspokojili estetiku verejnosti, pokiaľ ste zdraví a šťastní!
Čas príspevku: 13. februára-2023
