Cítili ste niekedy úzkosť kvôli svojmu vzhľadu a telu?
Ľudia, ktorí nikdy nezažili schudnutie, nestačia na to, aby hovorili o zdraví. Každý vie, že prvá vec, ktorú treba urobiť pri chudnutí, je jesť menej a cvičiť viac. Ako celoživotná kariéra fitness trénera, chudnutie je dlhý a vytrvalý proces. Proces kolísania hmotnosti je bolestivý a radostný.
Zmierte sa s tým, že to, čo strácate, nie je číslo na váhe, ale telesný tuk a ešte viac mentalita.
Vedecký výskum ukazuje, že pri rovnakej hmotnosti je objem tuku trikrát vyšší ako objem svalov a pomer telesného tuku sa zvyčajne používa na meranie štandardného tvaru tela. Preto dvaja ľudia s podobnou hmotnosťou a výškou, ktorí majú vysoký pomer tuku, vyzerajú tučnejší. Nie je potrebné sa príliš obávať čísel na váhe a ich porovnávacie štandardy sú tiež odlišné.
Ak chcete vyhrať a dobre bojovať v tejto „zdĺhavej vojne“, potrebujete profesionálnu váhu na meranie telesného tuku, ktorá vám pomôže. Dobrá váha na meranie telesného tuku vám môže pomôcť lepšie pochopiť obsah telesného tuku. Kvalita váh na meranie telesného tuku na trhu je nerovnomerná a rôzne váhy poskytujú rôzne údaje.
Inteligentná digitálna váha telesného tuku, ktorý využíva vysoko presný čip na meranie tuku BIA, vám poskytuje presnejšie vedecké údaje. Po vážení môžete zistiť rôzne údaje o svojom tele (bazálny metabolizmus BMI, telesné skóre, stupeň viscerálneho tuku, obsah kostnej soli, bielkoviny, telesný vek, hmotnosť svalov, percento tuku), aby ste lepšie pochopili údaje o svojom tele.
Pripojte sa k aplikácii pomocou Bluetooth a kedykoľvek a kdekoľvek si môžete pozrieť údaje a krivky zmien tela. Zároveň sa vaše údaje o vážení automaticky nahrajú do cloudu prostredníctvom aplikácie, takže môžete jasne vidieť proces svojej transformácie. Po zistení svojej fyzickej kondície si môžete vytvoriť fitness plány a upraviť stravu podľa svojho BMI, čo môže tiež výrazne zlepšiť účinnosť redukcie tuku u ľudí, ktorí cvičia a redukciu tuku.
Zdá sa, že nie je ťažké držať sa cieľa, ktorým je posilnenie postavy s cieľom schudnúť. Prelomiť nálepky, nebyť definovaný a žiť svojím vlastným štýlom. Chudnutie je len pre potešenie seba samého, bez uspokojovania estetiky verejnosti, pokiaľ ste zdraví a šťastní!
Čas uverejnenia: 13. februára 2023
