Kyslík v krvi môže byť kľúčovým ukazovateľom zdravia a jeho pravidelné sledovanie vám môže pomôcť lepšie sa o seba starať. S príchodom inteligentných hodiniek, najmäInteligentné športové hodinky Bluetooth, monitorovanie hladiny kyslíka v krvi sa stalo pohodlnejším. Ako teda merať hladinu kyslíka v krvi pomocou inteligentných hodiniek?
Predtým, ako sa pustíme do detailov, je dôležité pochopiť, prečo potrebujeme monitorovať obsah kyslíka v krvi? Saturácia krvi kyslíkom je dôležitým ukazovateľom na meranie kapacity krvi prenášať kyslík a je tiež dôležitým parametrom odrážajúcim funkciu pľúc a obehového systému. Saturácia krvi kyslíkom, krvný tlak, dýchanie, telesná teplota a pulz sa považujú za päť základných znakov života a sú dôležitými piliermi pre udržanie normálnych životných aktivít. Zníženie saturácie krvi kyslíkom spôsobí sériu rizík pre zdravie tela.
Prvým krokom k meraniu hladiny kyslíka v krvi je overiť, či vaše inteligentné hodinky majú senzor. Senzor sa nachádza na zadnej straneInteligentné hodinky s monitorom kyslíka v krvi XW100na monitorovanie kyslíka v krvi. Následne si nasaďte inteligentné hodinky priamo na pokožku.
Ak chcete začať s meraním, potiahnite prstom po obrazovke hodiniek a z ponuky vyberte funkciu merania kyslíka v krvi. Systém vás potom vyzve: Noste ich príliš tesne a držte obrazovku smerom nahor. Po klepnutí na tlačidlo Štart sa zmeria saturácia krvi kyslíkom a v priebehu niekoľkých sekúnd vám poskytne údaj o úrovni SpO2 a srdcovej frekvencii.
Môžete tiež použiť aplikáciu na monitorovanie zdravia, ktorá je kompatibilná s inteligentnými hodinkami XW100, napríklad x-fitness. Táto aplikácia vám umožní získať presné hodnoty hladín SpO2. Pri používaní aplikácie na monitorovanie zdravia sa tiež musíte uistiť, že vaše inteligentné hodinky sú pripojené k smartfónu cez Bluetooth.
Pri meraní hladiny kyslíka v krvi je dôležité poznamenať, že namerané hodnoty môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi, ako je úroveň aktivity, nadmorská výška a zdravotné ťažkosti. Preto je nevyhnutné merať hladinu kyslíka v krvi v pokoji a za normálnych podmienok.
Záverom možno povedať, že meranie hladiny kyslíka v krvi pomocou inteligentných hodiniek sa stalo dostupnejším vďaka senzorom SpO2 umiestneným na zadnej strane zariadenia. Samozrejme, existuje mnoho zariadení, ktoré možno použiť na meranie kyslíka v krvi, ako napríkladmonitorovanie kyslíka v krvi z končekov prstov, inteligentné náramky atď.
Je však dôležité pamätať na to, že hladina kyslíka v krvi by sa mala používať iba ako všeobecný ukazovateľ zdravia a nemala by nahrádzať lekársku diagnózu alebo liečbu.Keď zistíte, že sa vám náhle znížila saturácia kyslíkom alebo sa necítite dobre, musíte venovať dostatočnú pozornosť a včas vyhľadať lekársku pomoc.
Čas uverejnenia: 19. mája 2023
