Kyslík v krvi môže byť rozhodujúcim ukazovateľom zdravia a jeho občasné sledovanie vám môže pomôcť lepšie sa o seba postarať.S príchodom inteligentných hodiniek, najmä tzvBluetooth inteligentné športové hodinky, sledovanie hladiny kyslíka v krvi sa stalo pohodlnejším.Ako teda merať hladinu kyslíka v krvi pomocou inteligentných hodiniek?
Než sa dostaneme do podrobností, je dôležité pochopiť, prečo musíme monitorovať kyslík v krvi?Saturácia krvi kyslíkom je dôležitým ukazovateľom na meranie kapacity krvi pre prenos kyslíka a je tiež dôležitým parametrom odrážajúcim funkciu pľúc a funkciu krvného obehu.Saturácia krvi kyslíkom, krvný tlak, dýchanie, telesná teplota a pulz sa považujú za päť základných znakov života a sú dôležitými piliermi na udržanie bežných životných aktivít.Zníženie saturácie krvi kyslíkom spôsobí rad nebezpečenstiev pre zdravie tela.
Prvým krokom k meraniu hladiny kyslíka v krvi je zistiť, či vaše inteligentné hodinky majú senzor.Na zadnej strane je snímačInteligentné hodinky s monitorom kyslíka v krvi XW100na sledovanie kyslíka v krvi.Potom noste inteligentné hodinky priamo a priložte si ich k pokožke.
Ak chcete začať s procesom merania, potiahnite prstom po obrazovke hodiniek a z ponuky vyberte funkciu kyslíka v krvi.Potom vás systém vyzve: Noste ho príliš tesne a držte obrazovku smerom nahor.Po klepnutí na tlačidlo Štart zmeria saturáciu kyslíka v krvi a v priebehu niekoľkých sekúnd vám poskytne údaje o hladine SpO2 a srdcovej frekvencii.
Môžete tiež použiť aplikáciu zdravého monitora, ktorá je kompatibilná s inteligentnými hodinkami XW100, ako napríklad x-fitness.Táto aplikácia vám umožní získať presné údaje o hladinách SpO2.Pri používaní aplikácie zdravého monitora budete tiež musieť zabezpečiť, aby boli vaše inteligentné hodinky pripojené k smartfónu cez Bluetooth.
Jedna dôležitá vec, ktorú si treba uvedomiť pri meraní hladín kyslíka v krvi, je, že namerané hodnoty môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi, ako je úroveň aktivity, nadmorská výška a zdravotný stav.Preto je nevyhnutné merať si hladinu kyslíka v krvi, keď ste v pokoji a za normálnych podmienok.
Na záver, meranie hladín kyslíka v krvi pomocou inteligentných hodiniek sa stalo dostupnejším vďaka senzorom SpO2 umiestneným na zadnej strane zariadenia.Samozrejmosťou je množstvo prístrojov, pomocou ktorých je možné merať kyslík v krvi, ako naprmonitorovanie kyslíka v krvi z prsta, inteligentné náramky a pod.
Je však dôležité mať na pamäti, že hladiny kyslíka v krvi by sa mali používať len ako všeobecný indikátor zdravia a nemali by nahrádzať lekársku diagnostiku alebo liečbu.Akonáhle zistíte, že saturácia kyslíkom je náhle nízka alebo sa necítite dobre, musíte venovať dostatočnú pozornosť a vyhľadať lekársku pomoc včas.
Čas odoslania: 19. mája 2023